... 無糖豆漿! 我發現,這樣還挺飽的= = 至於我的午餐有時候我會去買個涼麵來吃因為我覺得涼麵好好吃~呵呵或是吃個湯面之類的基本上我比較常在7-11買午餐 ... ... <看更多>

最近在減脂，所以開始有氧跟重訓，而且我早餐很喜歡喝無糖豆漿，順便加乳清， 但是朋友說豆漿太油了，喝多會胖，叫我別再喝了，乳清可以加無糖綠就好 ... ... <看更多>

有沒有有經驗與知識的人，可以幫忙解惑的？現在早上喝咖啡+一個蘋果或香蕉，奇異果。中午，半碗飯。肉類+蔬菜等不拘，就是不能超過碗面。晚餐，一個麵包，或半碗飯（同 ... ... <看更多>

是我啦專業糖尿病糖兄弟又來了這陣子有不少朋友問我糖尿病要怎麼吃然後要怎麼減重我目前三餐是這樣吃早餐: 一杯無糖豆漿+ 一根大豆營養棒+ 兩顆水煮 ... ... <看更多>

統一的無糖高纖豆漿個人覺得蠻好喝的減肥時能補充蛋白. 12/17 17:44, 17 F ... 之前就是因為統一的無糖豆漿不會壞害我以為所有無糖飲料不. 12/18 21:21, 25 F ... ... <看更多>

kalmia46 ·, 1F我自己是吃水煮蛋、無糖豆漿 ; dehors ·, 2F水煮蛋啊吃個兩顆熱量也沒很高 ;, 3F水 ;, 4F兩餐之間會餓就忍著吧，或是喝水就好… ; xu5pu ·, 5F ... ... <看更多>

自己一直胖胖瘦瘦常常都需要隨時減肥一下以前曾經靠無糖豆漿跟茶葉蛋瘦下來過在搭配快走瘦了有5-7公斤最近又變胖後在嘗試喝無糖豆漿可是只要我那餐 ... ... <看更多>

找無糖豆漿減肥ptt在Dcard與PTT討論/評價與推薦，提供無糖豆漿減肥dcard,每天喝無糖豆漿減肥,豆漿減肥瘦了17公斤相關資訊，找無糖豆漿減肥ptt就在網路名人美食食譜 ... ... <看更多>

找無糖豆漿減肥ptt在Dcard與PTT討論/評價與推薦，提供無糖豆漿減肥dcard,每天喝無糖豆漿減肥,豆漿減肥瘦了17公斤相關資訊，找無糖豆漿減肥ptt就在網路名人美食食譜 ... ... <看更多>

晚上8點運動完後都會喝1瓶統一高纖無糖豆漿，否則到晚上10、11點肚子會餓。 會選擇無糖是因為減肥期間不想攝取過多糖份， 但是每次喝統一高纖無糖豆漿… ... <看更多>

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.50.15 (臺灣) ※ 文章網址 ... sweetie1963年前, 68F之前減肥都這樣吃！06/03 18:58. 推. bluerain071623 ... ... <看更多>

[減肥] 王醫師4+2R測試看板FITNESS 批踢踢實業坊. 發佈留言MOMO, 購物推薦 ... 豆漿粉推薦：PTT網友熱議無糖豆漿粉大盤點. 發佈留言MOMO, 購物推薦作者 ... ... <看更多>

但後來錢放水流的點是在歐洲，飲食習慣還是跟台灣不同(例如吃無糖 ... PTT推薦FITNESS. 飲食控制ptt. PTT 網友減肥問題營養師來解答｜減肥真理就是熱量赤字 ... ... <看更多>

地瓜+水煮蛋+無糖豆漿. 便利商店都可以買到。. 如果不喜歡火腿，改成·個 ... 減脂瘦身湯：權威營養師宋明樺的60道減醣低卡包瘦湯找康寶玉米濃湯減肥ptt相關 ... ... <看更多>

想問關於168斷食我知道斷食期間不能進食，可以喝水跟無糖茶黑咖啡看網路上介紹寫可以喝無糖豆漿可是看711販售的無糖豆漿雖然寫無糖背後顯示卻還是有熱量跟 ... ... <看更多>

Mo PTT. FITNESS. Re: [心得] 10個月減肥減了快30公斤. 作者: wale1128(原文連結) ... 無糖豆漿運動後: 兩顆水煮蛋+ 一大杯無糖豆漿飲料:每天一大杯黑咖啡+ ... ... <看更多>

... 豆漿開始我沒辦法接受早餐只吃水果和茶葉蛋我覺得那樣根本就不會飽吧!! 於是我都挑小麵包來吃有明確標示熱量的四五天後才開始決定早餐要試試看吃水果和茶葉蛋配無糖豆漿! ... <看更多>

不吃早餐派：吃早餐影響減肥覺得不吃早餐可以瘦身的這一派，認為早上起床不 ... 無糖豆漿，熱量約減少大卡，營養卻不打折。 午餐吃什麼最健康？ 做為以 ... ... <看更多>

... 豆漿開始我沒辦法接受早餐只吃水果和茶葉蛋我覺得那樣根本就不會飽吧!! 於是我都挑小麵包來吃有明確標示熱量的四五天後才開始決定早餐要試試看吃水果和茶葉蛋配無糖豆漿! ... <看更多>

減肥 早餐ptt - 問題健身人的早餐選擇PTT評價. wuixs.usdccircle.net; : 心得不吃早餐 ... 無糖豆漿! 私藏獨家「便利商店減肥」攻略大公開：超詳細三餐減肥菜單，在PTT上被 ... ... <看更多>

喝 豆漿 也能 減肥 嗎？國內實驗結果發現，每天午餐、晚餐半小時前，各喝一罐 無糖豆漿 ，可以有效控制體重，平均三個月內減少五公斤，但前提是、 豆漿 絕對 ... ... <看更多>

... 豆漿開始我沒辦法接受早餐只吃水果和茶葉蛋我覺得那樣根本就不會飽吧!! 於是我都挑小麵包來吃有明確標示熱量的四五天後才開始決定早餐要試試看吃水果和茶葉蛋配無糖豆漿! ... <看更多>

... 豆漿開始我沒辦法接受早餐只吃水果和茶葉蛋我覺得那樣根本就不會飽吧!! 於是我都挑小麵包來吃有明確標示熱量的四五天後才開始決定早餐要試試看吃水果和茶葉蛋配無糖豆漿! ... <看更多>

... 減肥法在兩個星期以前我開始我的豆漿減肥就像大家樣,我早餐都喝罐統無糖高纖豆漿開始我沒辦法接受早餐只吃水果和茶葉蛋我覺得那樣根本就不會飽吧!! 於是我都挑小麵包來 ... ... <看更多>

心得四個月減脂心得調整菜單現在的很多健身YT都很有參考價值但參考之前也要稍微了解一下自己需要什麼早餐糖心蛋筍飯糰統一無糖豆漿https 以最後一版三大營養素攝取比例做 ... ... <看更多>